Trabajar en exceso puede afectar la salud tanto física como psicológica de las personas, provocando desde depresión o estrés hasta un ataque cardíaco; peligros a los que recientemente se sumó el riesgo de padecer diabetes tipo 2. Considerando que los mexicanos son quienes más horas trabajan, será mejor que conozcas los detalles de estas amenazas. [Leer más…]
¿Desearías tener una vida más calmada pero el exceso de trabajo te obliga a estar continuamente estresado? Haz una pausa y piensa cómo recuperar la tranquilidad para preservar tu salud de la vorágine diaria. El exceso de trabajo al que está sometido la mayoría de los trabajadores suele desencadenar en cuadros de estrés, un descenso [Leer más…]